Perguntas frequentes

Aqui coloco algumas das questões que me têm surgido via e-mail. Outras, encontrei em fóruns de pais na Internet e parecem ser perguntas bastante comuns.
Para facilitar, agrupei-as em categorias. Se por exemplo procura uma questão relacionada com o sono do bebé, procure na categoria “Sono”. Se pretende saber acerca de sopas e papas, procure em “Alimentação”.


ÁGUA

Deve dar-se água ao bebé?

Até aos seis meses de idade, o bebé que é amamentado não necessita de ingerir água nem quaisquer outros líquidos, pois o leite materno tem o equilíbrio certo entre gordura e água (e é muito rico em água), pelo que não é necessário adicionar mais deste líquido. Além disso, os bebés não desidratam tão rapidamente como os adultos, não sentem a sede da mesma maneira, por isso, mesmo que sinta tentada achando que está calor e que o bebé pode ter sede, não lhe dê água. Se ele realmente precisa de beber, dê-lhe peito. No Verão, com dias de calor, pode aumentar o número de mamadas se achar que o bebé pode ter sede (ou porque está irrequieto, ou porque se chega ao peito, ou porque choraminga mais do que o habitual, entre outros possíveis sinais). Por outras palavras, se respeitar o regime de livre demanda e colocar o bebé a mamar sempre que ele quiser, estará a garantir que ele não terá fome nem sede.
Para os bebés que tomam fórmula, sim, é necessário dar água entre as refeições, pois os suplementos não são ricos em água e o bebé pode realmente desidratar.

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ALIMENTAÇÃO

Lemos muitas vezes que se deve dar o segundo peito se o bebé mostrar sinais de fome. Mas o que são sinais de fome e como identificá-los?

Remeto esta resposta para a secção “Como dar de mamar”, na nota final do texto (assinalada com *).

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O bebé sem dentes ou só com dois dentes consegue mastigar?

Sim. Mesmo que aos sete, oito ou até nove meses o bebé tenha poucos ou nenhuns dentes, a sua gengiva é já forte o suficiente para ele conseguir mastigar. A partir dos seis meses, quando os sólidos são introduzidos na alimentação do bebé, a mamã pode começar, semana a semana, a triturar menos a comida e a separar no prato os alimentos, para que o bebé se habitue a cada sabor e textura individualmente, em vez de os ter misturados em sopa ou creme.

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AMAMENTAÇÃO

É preciso ter o peito cheio para extrair leite?

Não. É muito possível extrair leite se a mama não estiver cheia. Irá, contudo, extrair sempre menos mililitros, mas a verdade é que realmente os médicos, por norma, recomendam que se extraia leite depois de o bebé mamar (ou seja, quando a mama já não está tão cheia), mas eu nunca consegui fazer isso das vezes que tentei. Saía-me sempre pouquíssimo leite e era muito frustrante :-( Por isso, quando o meu bebé era mais pequenino e eu precisava de extrair, optava por colocá-lo a mamar numa mama e eu extraía leite da outra. Se eu não conseguisse extrair logo leite suficiente, fazia assim: quando era hora de ele mamar outra vez, eu trocava: punha o bebé no peito onde tinha estado com a bomba e punha a bomba no peito onde o bebé tinha mamado. E assim sucessivamente (sempre a trocar de peito) até eu ter conseguido extrair todo o leite que pudesse precisar. 

Mas o que faço agora é o que mostro no vídeo: deixo encher um dos peitos durante a noite para de manhã ter bastante leite. Isto porque já é fácil para mim extrair e porque o meu filhote já é grandinho, já faz refeições normais e mama menos durante o dia, logo os meus peitos já não ficam dolorosos quando os deixo encher. Mas até aos 6 meses de idade do bebé não é ideal deixar encher tanto o peito porque até essa altura o peito enche rapidamente e pode ingurgitar (doer e ficar com caroços). 
Por isso, se a mamã consegue extrair leite depois de o seu bebé mamar (com o peito mais vazio), é, sem dúvida, o correcto a fazer. Mas se não conseguir, pode pôr o bebé num peito e extrair do outro, ou deixar encher um peito durante umas horas (não tem que ser necessariamente de noite, pode ser de dia) e depois extrair. Tenha é sempre o cuidado de não deixar encher demais e ficar com dores.

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Quando o bebé chora se o tiramos do peito ao fim de uma ou duas horas a mamar, estará com fome?!
Não. O bebé pode chorar por outras razões que não fome. Remeto para a secção 
choro do bebé.

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DENTES

É preciso “lavar os dentes/gengiva” do bebé mesmo quando ele só tem um ou dois dentes ou nem sequer tem dentes?

Sim, é. Os restos de comida ou os açúcares do leite (seja materno seja de fórmula) ficam na boca do bebé, nas gengivas e nos dentes, pelo que a higiene precoce é muito importante. Com o dedo molhado ou com um paninho húmido suave e limpo passe nas gengivas e/ou dentinhos do bebé depois de cada mamada/biberão/refeição. Desde os primeiros dias. Estará a criar bons hábitos de higiene oral para o seu filhote. Transforme esse momento num momento divertido, por exemplo, fazendo caretas ao espelho enquanto lhe limpa os dentinhos.

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FRALDAS

É normal o bebé chorar de noite sempre que se muda a fralda?

Sim, é. Pelo menos até aos dois ou três meses é normal que o bebé chore quando o tira da cama à noite e lhe começa a mudar a fralda. Só se cala quando é colocado a mamar. É que, efectivamente, o bebé acorda com fome, logo, está à espera que lhe dê de comer. Quando sente que o poisa primeiro para o mudar, sente desconforto e chora. Mas a partir dos dois ou três meses, o bebé habitua-se à rotina e deixa de chorar, pois começa a associar que logo a seguir à muda de fralda vem a paparoca. Se quiser evitar o choro para não acordar a casa toda, poderá dar de mamar primeiro e mudar a fralda depois, mas corre o risco de o bebé despertar e querer festa. Quando são pequeninos, o ideal de noite é mudar primeiro a fralda e dar de mamar a seguir, para que o bebé fique tranquilo, pois mesmo que ele desperte quanto o muda, provavelmente voltará a ficar sonolento quando lhe der de mamar.

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ROTINAS

 O bebé precisa de rotinas?

Sim. Os bebés precisam de previsibilidade, precisam de saber o que virá a seguir, caso contrário sentem-se inseguras e tornam-se bebés nervosos, agitados, com padrões de sono irregulares. Estes bebés darão origem a crianças também agitadas, com pouca capacidade de concentração. Ter horários para comer, para brincar e para dormir é muito importante desde as primeiras semanas de vida e, sobretudo, a partir dos seis meses de vida. Veja mais em rotinas e horários do bebé.

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SONO

Será que é mesmo possível ensinar um bebé a dormir?

Sim, é. Muitos pais queixam-se que os filhos simplesmente não dormem (seja de dia ou de noite, ou em ambos) e que não há nada fazer porque simplesmente é assim que eles são. Mas isso não é verdade. Qualquer bebé tem imensa necessidade de dormir, pois é durante o sono que as capacidades físicas e mentais são reestruturadas e a hormona do crescimento produzida, sobretudo durante as sestas de dia. Uns bebés precisam de mais horas de sono do que outros, isso é verdade (por isso se diz que um bebé de X idade deve dormir entre X a X horas, exactamente porque uns dormem mais e outros menos), mas TODOS os bebés, sem excepção, precisam de dormir bem e muitas horas. Os bebés nascem sem horários nenhuns. Sabem dormir, mas não sabem a que horas. Normalmente, durante a gravidez, é de noite, quando a mamã descansa, que o bebé mais gosta de andar aos pontapés dentro da barriga, estando mais sossegado durante o dia. Esse padrão mantém-se nos primeiros dias de vida do bebé, por isso é que é tão normal ele dormir mais tempo de dia do que de noite. Cabe aos pais rapidamente inverterem essa tendência, mostrando as diferenças entre o dia e a noite (as cortinas abertas, os barulhos, as luzes, as visitas, etc.) Uma vez que essa aprendizagem feita, é mais fácil criar rotinas de sono. De início, o bebé pode dormir apenas sestas de 30 minutos durante o dia, mas com insistência e mantendo mais ou menos sempre os mesmos horários, o bebé habitua-se e começa a dormir mais. Contrariamente ao que se possa pensar, não é pelo facto de não dormir de dia que o bebé irá dormir melhor à noite. Pelo contrário. As crianças que não dormem sestas tendem a ser mais nervosas e a dormir pior de noite, acordando várias vezes ou dormindo poucas horas.
Isto tudo para dizer que o SONO ENSINA-SE. A criança sabe dormir, como dissemos, mas não é algo inato à criança ter horários para dormir. Horários e rotinas cabem aos pais criar. E é preciso de ter paciência, pois é normal que demore umas duas ou três semanas até a criança aceitar uma rotina, seja ela qual for. Se os pais desistem logo por não verem resultados ao fim de dois ou três dias, a rotina não funcionará. Se qual for a rotina que quer criar para o seu filho (hora de acordar, hora do banho, hora das refeições, hora das sestas, hora do sono da noite, etc.), seja firme e paciente. Quando menos esperar, o bebé irá responder de forma positiva.

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A partir de que idade se pode ensinar o bebé a dormir?

A partir dos três meses o bebé pode ser colocado na cama acordado para que tenha oportunidade de adormecer sozinho. Se ele não chorar, os pais podem continuar a aprendizagem e insistir todos os dias que o bebé adormeça sozinho. Se o bebé chorar, os pais podem utilizar dois métodos (ou suas variantes): ou deixar chorar (seja muito ou pouco) ou não deixar chorar de todo. Se optarem por um método que não envolva qualquer choro, podem começar aos três meses. Mas se optarem por deixar a criança chorar um pouco, convém não começar antes dos seis meses. Remeto para a secção sono do bebé.

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É normal o bebé costumar dormir bem de noite e de repente começar a acordar?

Sim. Os padrões de sono do bebé variam consoante a idade. Sobretudo a partir dos oito ou nove meses é possível que o padrão de sono se altere, seja devido ao desenvolvimento motor do bebé, seja devido à chamada ansiedade de separação. Leia mais em alteração dos padrões de sono do bebé.

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